Утренняя гимнастика
Сегодня успешность обучения детей в школе во многом определяется уровнем здоровья.
12 апреля утро школьников началось с весёлой и энергичной зарядки. Обучающиеся 1-11 классов "МКОУ Воскресенская СОШ" им. М. В. Угарова перед уроками зарядились энергией и получили море положительных эмоций на весь день.
Утренняя гимнастика должна обязательно входить в режим дня школьника, что очень важно для укрепления нервной системы, предупреждения простудных заболеваний. После пробуждения организм не в состоянии быстро включиться в работу с полной нагрузкой, так как возбудимость центральной нервной системы понижена, наблюдается некоторая вялость, сонливость, работоспособность обычно несколько уменьшена. Равномерно воздействуя на мышцы, утренняя гимнастика активизирует дыхание и кровообращение, устраняет застойные явления в мягких тканях и внутренних органах. Занятия гимнастикой до уроков оказывают благоприятное воздействие на организм.
Сегодня успешность обучения детей в школе во многом определяется уровнем здоровья.
12 апреля утро школьников началось с весёлой и энергичной зарядки. Обучающиеся 1-11 классов "МКОУ Воскресенская СОШ" им. М. В. Угарова перед уроками зарядились энергией и получили море положительных эмоций на весь день.
Утренняя гимнастика должна обязательно входить в режим дня школьника, что очень важно для укрепления нервной системы, предупреждения простудных заболеваний. После пробуждения организм не в состоянии быстро включиться в работу с полной нагрузкой, так как возбудимость центральной нервной системы понижена, наблюдается некоторая вялость, сонливость, работоспособность обычно несколько уменьшена. Равномерно воздействуя на мышцы, утренняя гимнастика активизирует дыхание и кровообращение, устраняет застойные явления в мягких тканях и внутренних органах. Занятия гимнастикой до уроков оказывают благоприятное воздействие на организм.